メンヘラ七転八倒日記

双極性障害II型です。ときどき言うこと変わりますがご容赦を。

自信喪失

自分の現状をフラットに捉えたい

僕だけじゃなく、誰にでもあることですが、俺って天才って思うときありますよね。 いや、誰にでもじゃないのかな。僕は双極性二型なので、度々あります(双極性障害とはちょっと前まで躁鬱病を言われていたものです)。正確に言うと、子供の頃から、おれすげ…

自信を取り戻すおまじないを考えてみる

漠然とした不安。 これは実に困る。何が原因かわからないから。何をやってもうまくいく気がしない。 緊張したときに掌の「人」を三回書いて飲み込むと落ち着く、というまじないがある。