病気のせいか、天気のせいか、朝から不調だ。 不安で動悸がする。 不安のときは部屋を片付ける。経験上、多少ではあるが気持ちが落ち着くからだ。 しかし今日は片付けることがないので、PC内のデータ整理をする。いろいろ調べてみると、PC内はもちろん、Goog…

この話は一個人の経験談です。医学的な根拠はありません。 私が長年経験してきたことから私が感じたことです。 うつ状態になると「自分はダメなやつだ」と思えてきてなりません。これが癖になるのです。

朝起きるのがつらいことが多々あります。 毎日ではないです。 会社に行かなければならない日は特にです。現在は転職中で無職なので、比較的楽に起きれますが。 ここでツッコミが入りそう。それは朝起きれないのではなく会社に行きたくないだけだろ！って。