2015-03-19から1日間の記事一覧

どうやったら自画自賛と自己嫌悪の悪循環から逃れられるのか？

自意識過剰双極性障害自己嫌悪

前回、自画自賛と自己嫌悪の悪循環・ループについて書きました。今回はどうやったらそこから逃れられるかということを考えてみたい。前回の最後に書いたとおり、自分はすごくもないし、ダメでもない、だから「普通」「凡人」です、では逃れられないと思う…